Flokkur: Heilsa

Ayurveda lífsvísindin – Að fylgja lögmálum náttúrunnar í lífsstíl og fæðu Þessi elstu heilbrigðisvísindi mannkyns, sem eru yfir 5000 ára gömul og iðkuð af meira en einum milljarði manna, nálgast heilsuna á heildrænan hátt. Þau líta á manninn sem…

Breytingaskeiðið og tíðahvörf eru náttúrulegt ferli sem allar konur ganga í gegnum. Á þessum tíma kemur flökt á kvenhormónin estrógen og prógesterone sem getur valdið því að sumar konur upplifa truflandi einkenni sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra. Þetta…

Hvernig myndir þú lýsa þér? Glimmerprumpandi-regnboga-einhyrningur haha. En það er sambland af lýsingum af mér frá öðrum. Ég reyni að vera jákvæð og horfa á lífið í björtu ljósi, sýna öðrum umhyggju og áhuga en þannig myndi ég vilja…

Þuríður Hrund Hjartardóttir, framkvæmdastjóri Heilsu og íþróttasviðs IcepharmaAllavega er mér búið að vera alveg rosalega heitt undanfarið !! Þannig að þetta lýsingarorð hefur alveg öðlast nýja merkingu í mínum kolli 😊 Eru einhverjar fleiri sem að kannast við þessa…

Rannsóknir sýna að skilnaður hjá fólki með ADHD er tvisvar til þrisvar sinnum algengari en hjá þeim sem ekki eru með ADHD. Þrátt fyrir þetta er skortur á fræðslu og úrræðum fyrir íslensk pör þar sem annar eða báðir…

Kollagen er prótein sem heldur vefjum líkamans saman eins og lím. Kollagen er í miklu magni í húðinni, eða er um 75% af þurr vikt húðarinnar. Ef við líkjum húðinni við rúmdýnu þá er kollagen grindin sem heldur henni…